Telecí řízky z mletého masa
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 121 kcal
- Sacharidy 0 g
- Tuky 6 g
- Sodík 166 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 70.5 mg
- Draslík 243.5 mg
- Vláknina 105 mg
- Vitamín A 105 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.3 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté maso umeleme, osolíme, přidáme nasekanou petrželku, polovinu másla a vše spojíme.
-
2
Ze vzniklé hmoty utvoříme malé placičky a na pánvi je opékáme asi 3 minuty na každé straně. Na hotové řízky poklademe kousky másla.