- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 493 kcal
- Sacharidy 55 g
- Tuky 14 g
- Sodík 479 mg
- Bílkoviny 35 g
- Uhlovodany 43 g
- Cholesterol 80 mg
- Draslík 746.8 mg
- Vláknina 2400 mg
- Vitamín A 2400 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 24 mg
- Vitamín E 2.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Maso pokrájíme na drobné kousky, mangoldové listy pokrájíme na nudličky.
-
2
Nudle uvaříme ve vroucí osolené vodě, poté slijeme a dáme stranou. Olej rozpálíme, osmažíme na něm maso po dobu 5 minut, poté přimícháme chilli omáčku, sójovou omáčku, listy mangoldu, nudle. Necháme 2 minuty smažit a poté ihned servírujeme.