- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 595 kcal
- Sacharidy 78 g
- Tuky 15 g
- Sodík 203 mg
- Bílkoviny 37 g
- Uhlovodany 78 g
- Cholesterol 64 mg
- Draslík 845.9 mg
- Vláknina 10294.8 mg
- Vitamín A 10294.8 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 31.8 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na pánvi rozpálíme olej a osmahneme cibulku s nalisovaným česnekem. Na pánev přidáme na kostičky nakrájené kuřecí maso, rozpůlená rajčátka, vše zalijeme vývarem. Za občasného míchání dusíme 10 minut.
-
2
Mezi tím připravíme těstoviny dle návodu na obalu. Do omáčky ještě přidáme roketu a dochutíme solí a pepřem dle vlastní chuti. Těstoviny promícháme s omáčkou a ihned podáváme.