- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 944 kcal
- Sacharidy 86 g
- Tuky 45 g
- Sodík 1005 mg
- Bílkoviny 52 g
- Uhlovodany 86 g
- Cholesterol 168.4 mg
- Draslík 1014.7 mg
- Vláknina 25007 mg
- Vitamín A 25007 mg
- Vitamín B6 1.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.7 mg
- Vitamín E 1.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 20.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tortilly nakrájíme na proužky, potřeme rozpuštěným máslem a upečeme v troubě dozlatova. Mezitím nakrájíme kuřecí maso na kostičky, osolíme a orestujeme na másle.
-
2
Do mísy dáme salsu, koriandr, oregano, prolisovaný česnek, kmín a nastrouhaný sýr, nakonec kuřecí maso a promícháme. Do máslem vymazaného pekáčku rozprostřeme masovou směs, poklademe opečenými tortillovými proužky, posypeme parmezánem a dáme zapéct do středně vyhřáté trouby na 30 minut až sýr zezlátne.
-
3
Podáváme s dipem ze zakysané smetany a nasekané natě z jarní cibulky.