- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 241 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 7 g
- Sodík 587 mg
- Bílkoviny 33 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 96 mg
- Draslík 804.3 mg
- Vláknina 4839.8 mg
- Vitamín A 4839.8 mg
- Vitamín B6 1.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 39.4 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté a osušené kuřecí maso nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme a promícháme se solamylem. Na pánvi na oleji kousky masa opečeme po všech stranách.
-
2
Do pánve přidáme očištěné, na proužky nakrájené papriky, oloupaná, na kolečka nakrájená rajčata a oloupanou, na kroužky nakrájenou cibuli. Vmícháme olivy, krátce orestujeme a ochutíme sójovou omáčkou.
-
3
Vhodnou přílohou je rýže.