- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 620 kcal
- Sacharidy 109 g
- Tuky 13 g
- Sodík 520 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 585 mg
- Vláknina 12525 mg
- Vitamín A 12525 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 62.9 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme mouku, sůl, cukr, prolisovaný česnek a sušený i čerstvý nasekaný koriandr. Zalijeme vodou a olejem, přidáme sušené droždí a promícháme. Přendáme do nádoby domácí pekárny, nastavíme program na celozrnný chléb a necháme péct.