Smoothie s avokádem a borůvkami

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 5 minut
Počet porcí: 1

Suroviny

  • 150 g Borůvky
  • 1 kávová lžička Med včelí
  • 0.2 ks Avokádo
  • 1 ks Limetka
  • 3 polévková lžíce Proteinový prášek
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 235 kcal
  • Sacharidy 50 g
  • Tuky 7 g
  • Sodík 6 mg
  • Bílkoviny 2 g
  • Uhlovodany 42 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 391.7 mg
  • Vláknina 16804 mg
  • Vitamín A 16804 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 40.4 mg
  • Vitamín E 1.8 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Limetku vymačkáme a její šťávu spolu s ostatními surovinami rozmixujeme dohladka.

  • 2

    Podáváme s kostkami ledu.

Komentáře k receptu