Smoothie na imunitu

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 1

Suroviny

  • 250 ml Voda pitná
  • 125 ml mandlové mléko
  • 1 kávová lžička Med včelí
  • 1.5 kávová lžička kokosový olej
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 33 kcal
  • Sacharidy 9 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 10 mg
  • Bílkoviny 0 g
  • Uhlovodany 9 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 5.7 mg
  • Vláknina 44 mg
  • Vitamín A 44 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0.1 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Čaj zalijeme horkou vodou a necháme minutu odstát. Poté sáček vyjmeme.

  • 2

    Mezitím si smícháme reishi, mucuna pruriens a astragalus s kokosovým olejem, medem a pořádně promícháme.

  • 3

    Mandlové mléko zahřejeme, až se téměř vaří. Přidáme připravený čaj a dáme do mixéru. Přidáme i připravenou medovou směs a mixujeme 30 sekund dohladka.

Komentáře k receptu