Nápoj z jogurtu a papáji

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 400 g Jogurt bílý
  • 20 g Cukr krupice
  • 200 g Papája zralá
  • 0.5 l Marakujová šťáva
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 100 kcal
  • Sacharidy 15 g
  • Tuky 3 g
  • Sodík 48 mg
  • Bílkoviny 4 g
  • Uhlovodany 15 g
  • Cholesterol 13 mg
  • Draslík 283.6 mg
  • Vláknina 1800 mg
  • Vitamín A 1800 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 31.4 mg
  • Vitamín E 0.4 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Papáju omyjeme, oloupeme a vydlabeme dužinu.

  • 2

    Společně s cukrem a jogurtem, papáju rozmixujeme na pyré.

  • 3

    Vzniklé pyré dolijeme marakujovou šťávou a znovu promixujeme.

  • 4

    Nápoj nalijeme do sklenic a ihned servírujeme.

Komentáře k receptu