Smoothies s ledovou tříští

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 15 g Mango
  • 4 g Máta
  • 150 ml Minerální voda jemně perlivá
  • 1 ks Mango
  • 4 cl Limetková šťáva
  • 4 polévková lžíce Ledová tříšť
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 76 kcal
  • Sacharidy 20 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 754 mg
  • Bílkoviny 1 g
  • Uhlovodany 20 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 202.5 mg
  • Vláknina 4030.3 mg
  • Vitamín A 4030.3 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 36.4 mg
  • Vitamín E 1.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Mango důkladně očistíme a oloupeme, dužinu nakrájíme a rozmixujeme v mixéru s ledovou tříští. Do vzniklého nápoje přimícháme šťávu z limetky. Smoothie nalijeme do vychlazených sklenic a dolijeme minerální vodou.

  • 2

    Ihned podáváme, zdobíme plátkem manga a kouskem máty.

Komentáře k receptu