Shake z meruňkové šťávy a vloček

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 300 ml Nápoj sojový s příchutí vanilky
  • 0.25 l Džus meruňkový
  • 4 polévková lžíce Vločky ovesné jemné s vlákninou
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 236 kcal
  • Sacharidy 41 g
  • Tuky 5 g
  • Sodík 88 mg
  • Bílkoviny 8 g
  • Uhlovodany 18 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 142.5 mg
  • Vláknina 11132 mg
  • Vitamín A 11132 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 68 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Ve větší nádobě tyčovým mixérem smícháme sójový nápoj s džusem a vločkami.

  • 2

    Mícháme zhruba 2 minuty.

  • 3

    Nápoj nalijeme do vychlazených sklenic a servírujeme.

Komentáře k receptu