Mangový koktejl s čerstvou mátou

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 300 ml Sójový nápoj
  • 200 ml Džus ananasový
  • 1 ks Mango
  • 6 ks Kostkový led
  • 1 polévková lžíce Máta
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 183 kcal
  • Sacharidy 36 g
  • Tuky 3 g
  • Sodík 4 mg
  • Bílkoviny 6 g
  • Uhlovodany 36 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 287.1 mg
  • Vláknina 7700.2 mg
  • Vitamín A 7700.2 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 37.5 mg
  • Vitamín E 1.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Jedno velké nebo 2 malé manga oloupeme a dužinu nakrájíme na kostky. Do mixéru nalijeme sojový nápoj, ananasovou šťávu, mango, čerstvou mátu a 5-6 kostek ledu.

  • 2

    Rozmixujeme a ihned podáváme ozdobené mátou.

Komentáře k receptu