- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 388 kcal
- Sacharidy 42 g
- Tuky 9 g
- Sodík 18 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 42.5 mg
- Draslík 341.2 mg
- Vláknina 11784.8 mg
- Vitamín A 11784.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 13.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Promícháme tvaroh, vejce, cukr, máslo, rum, vanilkový cukr a mléko.
-
2
Nasypeme na vál mouku s prášky do pečiva.
-
3
Uděláme doprostřed důlek, vylijeme připravenou hmotu.
-
4
Vypracujeme těsto, které rozdělíme na 16 kousků.
-
5
Poté tvoříme pletýnky, které pokládáme na vymazaný plech, potřeme rozšlehaným vejcem a posypeme mákem.
-
6
Pečeme na 150 stupňů 30 minut.