Okurkovo-jablečné smoothie

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 5 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 100 g Ananas
  • 50 g Maliny
  • 50 ml Voda pitná
  • 0.5 ks Okurka salátová
  • 2 ks Kapustové listy
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 54 kcal
  • Sacharidy 13 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 13 mg
  • Bílkoviny 1 g
  • Uhlovodany 13 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 284 mg
  • Vláknina 4501 mg
  • Vitamín A 4501 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 18.5 mg
  • Vitamín E 0.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Všechny ingredience s výjimkou vody rozmixujeme dohladka.

  • 2

    Podle chuti přidáme vodu.

  • 3

    Podáváme.

Komentáře k receptu