- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 78 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 3 g
- Sodík 0 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 10 mg
- Draslík 0.2 mg
- Vláknina 379.5 mg
- Vitamín A 379.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z tvrdého papíru utvoříme kornoutky, které slepíme, aby držely tvar.
-
2
Cukr smícháme s moukou a škrobem a skořicí.
-
3
Smetanu ušleháme, postupně zašleháme se sypkou směsí. Přikryjeme fólií a necháme 30 minut odpočinout (ne v lednici).
-
4
Vaflovač nahřejeme a smažíme vždy lžíci těsta, pečeme zhruba minutu. Ještě horkou vafli natočíme na připravený kornout a necháme zchladnout (nejlépe v úzké skleničce, aby se tvar udržel).