- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 472 kcal
- Sacharidy 84 g
- Tuky 8 g
- Sodík 710 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 40 g
- Cholesterol 10 mg
- Draslík 98.5 mg
- Vláknina 9057 mg
- Vitamín A 9057 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy nasypeme mouku, sušené mléko, sůl a sušené droždí. Zalijeme vodou, olejem a promícháme. Přemístíme do nádoby domácí pekárny, zvolíme celozrnný program a necháme péct.