Banánový mléčný koktejl

Hodnocení 1x 1x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 2 ks Banány
  • 2 dl Mléko polotučné
  • 1 polévková lžíce Máslo čerstvé
  • 2 polévková lžíce Med včelí
  • 2 polévková lžíce Kakao
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 393 kcal
  • Sacharidy 69 g
  • Tuky 12 g
  • Sodík 3 mg
  • Bílkoviny 8 g
  • Uhlovodany 62 g
  • Cholesterol 22 mg
  • Draslík 726.4 mg
  • Vláknina 10480 mg
  • Vitamín A 10480 mg
  • Vitamín B6 0.7 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 17.5 mg
  • Vitamín E 0.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 12.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Banány oloupeme a nakrájíme na menší díly.

  • 2

    Nakrájené banány, mléko, med, kakao a máslo dáme do mixéru a důkladně rozšleháme.

  • 3

    Koktejl přelijeme do vysokých sklenic, dáme vychladit a podáváme.

Komentáře k receptu