Pečená ovocná lahůdka s medem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 55 minut
Počet porcí: 6

Suroviny

  • 30 g Hrozinky
  • 50 g Meruňky sušené
  • 50 g Křížaly (sušená jablka)
  • 5 kávová lžička Maizena - kukuřičný škrob
  • 0.333333 l Pomerančová šťáva
  • 3 polévková lžíce Med včelí
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 124 kcal
  • Sacharidy 32 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 10 mg
  • Bílkoviny 1 g
  • Uhlovodany 32 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 288.1 mg
  • Vláknina 3298.9 mg
  • Vitamín A 3298.9 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 28.4 mg
  • Vitamín E 0.4 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Sušené meruňky nakrájíme na kousky, přidáme křížaly, rozinky, zalijeme medem a trochou vody.

  • 2

    Škrobovou moučku rozmícháme v pomerančové šťávě a směsí přelijeme ovoce. Důkladně promísíme, přemístíme do pečicí formy, v troubě předehřáté na 180 °C pečeme cca 30 minut. Po vychladnutí podáváme.

Komentáře k receptu