- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1410 kcal
- Sacharidy 101 g
- Tuky 96 g
- Sodík 850 mg
- Bílkoviny 38 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 709.6 mg
- Draslík 290.2 mg
- Vláknina 11049.5 mg
- Vitamín A 11049.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 48.2 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozdrobenou řeckou fetu smícháme s opečenou červenou paprikou, bez semen a nakrájenou na kostky a vypeckovanými plátky nakrájených oliv. Přidáme rozšlehané vejce se smetanou a italskými bylinkami. Přisolíme a opepříme.
-
2
Z 1 plátu listového těsta nakrájíme 8 čtverečků a každý čtvereček dáme do vymazané formy na muffiny. Připravenou směs z fety a vajec rozdělíme do muffinových formiček, zasypeme drobně nasekanou pažitkou a pečeme v troubě vyhřáté na 220°C 25-30 minut dozlatova.
-
3
Vyklopíme z formiček a teplé podáváme.