- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 192 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 2 g
- Sodík 131 mg
- Bílkoviny 33 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 64.8 mg
- Draslík 976.9 mg
- Vláknina 3120.3 mg
- Vitamín A 3120.3 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 23.4 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Připravíme si čtyři čtvercovité pečící papíry. Cibuli a česnek smažíme na oleji asi dvě minuty a pak je po částech umisťujeme na každý pečící papír. Přidáme kousky tresky, petržel, kousky rajčat, koření, víno a plátek citronu. Pak vždy protější strany papíru přeložíme a přehneme, až se z nich stanou balíčky. Pečeme je asi dvacet minut na 200 stupňů Celsia.