Grilované vepřové kotlety přírodní

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 28 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 1 ks Cibule
  • 4 ks Vepřové kotlety
  • 1 špetka Sůl
  • 1 polévková lžíce Hořčice
  • 1 polévková lžíce Olej stolní
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 201 kcal
  • Sacharidy 3 g
  • Tuky 11 g
  • Sodík 114 mg
  • Bílkoviny 21 g
  • Uhlovodany 2 g
  • Cholesterol 69.9 mg
  • Draslík 379.5 mg
  • Vláknina 1020 mg
  • Vitamín A 1020 mg
  • Vitamín B6 0.7 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 1.9 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.7 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Kotlety vykostíme, odkrojíme tuk, lehce naklepeme, potřeme olejem, rozložíme na nahřátou grilovací mřížku a grilujeme z každé strany 4 minuty.

  • 2

    Hotové kotlety dáme na nahřáté talíře, osolíme, pokapeme odkapanou šťávou, potřeme hořčicí a posypeme drobně nakrájenou cibulí.

  • 3

    Jako přílohu volíme opečené brambory a zeleninový salát.

Komentáře k receptu