- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 928 kcal
- Sacharidy 38 g
- Tuky 44 g
- Sodík 25 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 37 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 873.1 mg
- Vláknina 19256 mg
- Vitamín A 19256 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 23.2 mg
- Vitamín E 5.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté, vypeckované višně dáme do mixéru. Přidáme k nim chia semínka, mletý mák, nastrouhané mandle, kokosové mléko a kokosový olej. Vše rozmixujeme na husté pyré.
-
2
Pyré rozdělíme do malých pohárků, zakryjeme je víčky a dáme do mrazničky na 4-6 hodin.