- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 460 kcal
- Sacharidy 60 g
- Tuky 17 g
- Sodík 120 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 24 g
- Cholesterol 215 mg
- Draslík 114.7 mg
- Vláknina 2115 mg
- Vitamín A 2115 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1556.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do vroucího mléka přidáme špetku soli a přisypáváme tence krupici.
-
2
Za stáleho míchání uvaříme v hustou kaši.
-
3
Necháme prochladnout, promícháme s cukrem a žloutky, rozinkami a vanilkou.
-
4
Na závěr lehce vmícháme sníh z bílků a dáme ve vymazaném pekáčku zapéct do předem zahřáté trouby.