- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 132 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 3 g
- Sodík 161 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 41.6 mg
- Draslík 485.5 mg
- Vláknina 7632 mg
- Vitamín A 7632 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 25.9 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytou cuketu nakrájíme na tenká kolečka, oloupaná rajčata nakrájíme na čtvrtky a zbavíme zrníček. Očištěné žampiony nakrájíme na tenké plátky.
-
2
Připravíme 4 čtverce pečicího papíru a na každý položíme silnější plátek lososa. Kolem lososa rozložíme připravenou zeleninu, žampiony a přidáme čtvrtku omytého citronu. Osolíme, opepříme a přisypeme několik kuliček růžového pepře.
-
3
Balíčky dobře uzavřeme a urovnáme do pekáče.
-
4
Pokrm pečeme v troubě vyhřáté na 210°C asi 20 minut.
-
5
Ihned podáváme.