- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 423 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 28 g
- Sodík 355 mg
- Bílkoviny 37 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 166 mg
- Draslík 470.9 mg
- Vláknina 1750.3 mg
- Vitamín A 1750.3 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.7 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V kastrolu na rozpáleném, osoleném oleji osmahneme na nudličky nakrájenou cibuli.
-
2
Přidáme mletý kmín, pepř, a na základ položíme omytá a osušená kuřecí stehna. Orestujeme je po obou stranách, podlijeme trochou vody a zvolna dusíme. (Můžeme přidat i větvičku rozmarýnu.)