- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 253 kcal
- Sacharidy 44 g
- Tuky 7 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 35 g
- Cholesterol 18.8 mg
- Draslík 358.3 mg
- Vláknina 5200 mg
- Vitamín A 5200 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.7 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1162.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Banány oloupeme a nakrájíme na kousky.
-
2
Na dno mixeru dáme trochu ledu, potom banány, zasypeme je cukrem a zalijeme mlékem. Šleháme asi 2 minuty.
-
3
Koktejl rozlijeme do sklenic.