Zmrzlinový pohár s banány a lesními plody

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 150 g Banány
  • 150 g Lesní plody - mražené
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 89 kcal
  • Sacharidy 22 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 1 mg
  • Bílkoviny 2 g
  • Uhlovodany 22 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 268.5 mg
  • Vláknina 8400 mg
  • Vitamín A 8400 mg
  • Vitamín B6 0.3 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 6.5 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Oloupaný banán nakrájíme na kousky a dáme zmrazit.

  • 2

    Do mixeru nebo kuchyňského robotu dáme kousky připraveného banánu a přidáme zmrazené lesní plody. Mixujeme tak dlouho, až ovoce změkne.

  • 3

    V hotové zmrzlině zůstanou malé kousky ovoce.

  • 4

    Zmrzlinu rozdělíme do pohárů a ihned podáváme.

Komentáře k receptu