Tropický ovocný koktejl

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 175 g Mango
  • 150 g Banány
  • 150 g Ananas
  • 120 ml Mléko kokosové
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 276 kcal
  • Sacharidy 43 g
  • Tuky 13 g
  • Sodík 25 mg
  • Bílkoviny 3 g
  • Uhlovodany 43 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 630.8 mg
  • Vláknina 7051.5 mg
  • Vitamín A 7051.5 mg
  • Vitamín B6 0.5 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 44 mg
  • Vitamín E 1.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 2.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Oloupaný ananas a banány nakrájíme na kousky a dáme zmrazit.

  • 2

    Do mixeru vlijeme kokosové mléko, přidáme mražené kousky ananasu, banánů a oloupané, na kousky nakrájené čerstvé mango. Mixujeme dohladka.

  • 3

    Ledový koktejl ihned podáváme.

Komentáře k receptu