- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 37 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 3 g
- Sodík 4 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 66 mg
- Vláknina 1104 mg
- Vitamín A 1104 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.1 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Fazole slijeme a rozmačkáme vidličkou. Jarní cibulku a rajčata nakrájíme nadrobno. Česnek prolisujeme. Petrželku nasekáme.
-
2
Vše smícháme, osolíme a opepříme.
-
3
Utřeme s žervé.