Filé zapečené se slaninou a žampiony
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 443 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 30 g
- Sodík 250 mg
- Bílkoviny 74 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 52.9 mg
- Draslík 62.4 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 15.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Slaninu nakrájíme na kostičky a rozškvaříme na suché pánvi. Přidáme plátky očištěných žampionů, osmahneme je, osolíme, opepříme a chvíli podusíme.
-
2
Do remosky vymazané máslem urovnáme polovinu filé nakrájeného na plátky, osolíme a opepříme. Filé pokryjeme podušenými žampiony, na které položíme zbylé plátky filé. Znovu osolíme a opepříme. Povrch posypeme strouhankou a nastrouhaným sýrem. Nakonec zakapeme rozpuštěným máslem.
-
3
Pokrm pečeme asi 25 minut.