- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 333 kcal
- Sacharidy 29 g
- Tuky 17 g
- Sodík 269 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 29 g
- Cholesterol 41.9 mg
- Draslík 382 mg
- Vláknina 7200 mg
- Vitamín A 7200 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 24 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytý pórek nakrájíme na kolečka, v hrnci zalijeme vývarem a povaříme ne zcela doměkka.
-
2
Povařený pórek vložíme do máslem vymazané remosky i se zbylým vývarem. Posypeme nastrouhaným sýrem a nasekanou petrželkou.
-
3
Pokrm zapékáme asi 10 minut.