Ovesné sušenky

Hodnocení 1x 0x
Čas přípravy: 25 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 125 g Máslo
  • 1 hrst Ovesné vločky
  • 1 hrst Kokos
  • 1 hrst Mouka pšeničná hladká
  • 1 hrst Cukr krupice
  • 1 polévková lžíce Jedlá soda
  • 2 polévková lžíce Voda pitná
  • 1 polévková lžíce Med včelí
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 390 kcal
  • Sacharidy 35 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 0 mg
  • Bílkoviny 4 g
  • Uhlovodany 9 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 2.7 mg
  • Vláknina 65 mg
  • Vitamín A 65 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Smícháme vločky, kokos a mouku. Potom v malém hrnci smícháme máslo a med a pomalu zahřejeme, dokud se nerozpustí.

  • 2

    Smícháme vodu a sodu a přilijeme k máslu, a poté vlijeme do suché směsi a promícháme.

  • 3

    Vytvoříme malé sušenky (velikostli polévkové lžíce) a umístíme na plechy vyložené pečicím papírem.

  • 4

    Pečeme 12 minut.

Komentáře k receptu