- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 508 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 28 g
- Sodík 165 mg
- Bílkoviny 41 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 166 mg
- Draslík 612.2 mg
- Vláknina 7407.3 mg
- Vitamín A 7407.3 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.7 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli nakrájíme na hrubo a nasypeme do pekáčku a podlejeme trochou vody (můžeme přidat i trochu másla).Do mističky nandáme několik lžic hořčice a smícháme s trochou koření na kuře.Touto směsí potřeme stehna.Pečeme.
-
3
Jako přílohu dejte brambory a skvělé jsou k tomu zelené fazolky,které jen uděláte na másle.