- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 501 kcal
- Sacharidy 56 g
- Tuky 26 g
- Sodík 223 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 56 g
- Cholesterol 297.4 mg
- Draslík 379.6 mg
- Vláknina 7750 mg
- Vitamín A 7750 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Čokoládu rozlámeme do misky, polijeme ji mlékem a dáme do mírně vyhřáté trouby změknout.
-
2
K měkké čokoládě přidáme žloutky jeden po druhém, každý dobře s čokoládou rozmícháme. Nakonec přidáme pevný sníh, ušlehaný z bílků (nebo ušlehanou smetanu).
-
3
Krém rozdělíme do pohárů a podáváme s cukrářskými piškoty.