- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 710 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 48 g
- Sodík 53 mg
- Bílkoviny 40 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 190.8 mg
- Draslík 30.5 mg
- Vláknina 2707.2 mg
- Vitamín A 2707.2 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyjeme a očistíme ryby, povaříme je 15 minut v osolené vodě.
-
2
Na plátky nakrájíme houby a na másle je osmahneme.
-
3
Po uvaření ryby vykostíme, osolíme a opepříme.
-
4
Smícháme s petrželovou natí, kterou jsme nasekali.
-
5
K usmaženým houbám přidáme smetanu a osolíme.
-
6
Rozdělíme na poloviny těsto.
-
7
První rozválíme na placku a dáme na plech, rozložíme na placku ryby.
-
8
Pak houby se smetanou a vše přikryjeme druhou plackou.
-
9
Potřeme koláč rozšlehaným vejcem a 35 minut pečeme.