Rybí polévka s rýží

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 40 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 300 g Filé rybí
  • 100 g Rýže dlouhozrnná
  • 700 ml Vývar rybí
  • 1 kávová lžička Sůl
  • 1 kávová lžička Voda pitná
  • 0.5 kávová lžička Pepř černý mletý
  • 1 kávová lžička Zázvor mletý
  • 0.5 kávová lžička Solamyl
  • 1 polévková lžíce Omáčka sójová
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 191 kcal
  • Sacharidy 22 g
  • Tuky 2 g
  • Sodík 751 mg
  • Bílkoviny 37 g
  • Uhlovodany 2 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 172.3 mg
  • Vláknina 441.3 mg
  • Vitamín A 441.3 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0.1 mg
  • Vitamín E 0.5 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Na velké pánvi ohřejeme vývar, zázvor a sójovou omáčku. Přimícháme kašičku ze Solamylu smíchanéh s vodou a necháme povařit 10 minut.

  • 2

    Rybí filé nakrájíme na nudličky. Přisypeme do polévky rýži a necháme 5 minut povařit. Poté odstavíme a vložíme rybu.

  • 3

    Vaříme 10 minut, osolíme a opepříme.

  • 4

    Ihned podáváme.

Komentáře k receptu