- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 859 kcal
- Sacharidy 145 g
- Tuky 19 g
- Sodík 2060 mg
- Bílkoviny 30 g
- Uhlovodany 145 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 478.7 mg
- Vláknina 14190 mg
- Vitamín A 14190 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.9 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Půlky chleba nebo bagety potřeme olejem a ogrilujeme z obou stran dokřupava. Do misky dáme rajčata, česnek, listy bazalky, sůl a pepř a ručním mixérem lehce pomixujeme, aby zůstaly kousky zeleniny. Vmícháme olivový olej a vytvořenou směs navršíme bohatě na půlky chleba. Ozdobíme kolečky černých oliv.