- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 386 kcal
- Sacharidy 76 g
- Tuky 4 g
- Sodík 1217 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 3.6 mg
- Draslík 217.1 mg
- Vláknina 1932 mg
- Vitamín A 1932 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 44.9 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Chilli papričky pořádně omyjeme a nasekáme na co nejdrobnější kousky.
-
2
Do mísy nasypeme droždí a necháme ho rozpustit ve 100 ml vlažné vody. Přidáme mouku a sůl. Poté přidáme nasekané papričky a máslo. Vše pořádně promícháme, aby vzniklo pevné těsto.
-
3
Těsto vyklopíme na pracovní plochu a minimálně pět minut hněteme. Těsto poté vrátíme do mísy a necháme hodinu až dvě kynout, mělo by zhruba zdvojnásobit svůj objem. Z těsta pak už jen vytvoříme kulatý bochník a necháme 45 minut dokynout.
-
4
Na závěr dáme bochník do předehřáté trouby a necháme 45 minut péct dozlatova při teplotě 200 stupňů Celsia.