- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 197 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 15 g
- Sodík 497 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 12 mg
- Draslík 18.8 mg
- Vláknina 442.5 mg
- Vitamín A 442.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.8 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V hrnci rozehřejeme máslo, přisypeme mouku a usmažíme světlou jíšku. Rozředíme vodou, osolíme, opepříme, přidáme polévkovou kostku, prolisovaný česnek a krátce povaříme.
-
2
Přisypeme strouhaný oštiepok, posekanou pažitku, necháme projít varem a odstavíme.
-
3
Polévku nalijeme do hlubokých talířů a podáváme horkou.