- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 28 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 0 g
- Sodík 13 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 92.6 mg
- Vláknina 6500.5 mg
- Vitamín A 6500.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.1 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ovoce a mátu omyjeme, naporcujeme na menší kousky a ty naskládáme do formiček na led. Zalijeme vodou a necháme zmrznout. Čaj uvaříme dle návodu výrobce a necháme v chladničce vychladit.
-
2
Vychlazený čaj přelijeme do sklenice, přidáme kostky ledu s ovocem a ihned servírujeme.