- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 345 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 11 g
- Sodík 258 mg
- Bílkoviny 46 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 128 mg
- Draslík 1124.8 mg
- Vláknina 5498 mg
- Vitamín A 5498 mg
- Vitamín B6 1.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 26 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Natlučeme kuřecí prsa a pokrájíme na nudličky. Z bílku vyšleháme sníh, namočíme do něj nudličky a obalíme v sezamových semínkách.
-
2
Ve woku rozehřejeme olej a smažíme nakrájenou cibuli, až zesklovatí. Přidáme nudličky kuřecího masa a smažíme, dokud nezezlátnou.
-
3
Smícháme citronovou šťávu, citronovou kůru, cukr a přidáme do woku. Necháme chvíli obsah bublat.
-
4
Vodní kaštany pokrájíme na tenké plátky a dvě minuty vše povaříme.
-
5
Podáváme horké.