Olivová směs s kapary

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 5

Suroviny

  • 1 kávová lžička Chilli paprička
  • 1 ks Tymián čerstvý
  • 1 ks Rozmarýn čerstvý
  • 1 hrst Kapary
  • 3 cl Olej olivový extra panenský
  • 2 hrnek Olivy nakládané
  • 0.5 hrnek Česnek nakládaný
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 358 kcal
  • Sacharidy 20 g
  • Tuky 31 g
  • Sodík 3086 mg
  • Bílkoviny 5 g
  • Uhlovodany 19 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 158.7 mg
  • Vláknina 14524 mg
  • Vitamín A 14524 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 18.6 mg
  • Vitamín E 6.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 2.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Různé druhy oliv (zelené, černé, hnědé, plněné mandlí i paprikou, velké i malé) smícháme v servírovací míse s kapary, nakládaným česnekem, posypeme drceným chilli, pokapeme extra panenským olivovým olejem a ozdobíme čerstvými bylinkami.

Komentáře k receptu