Dezert z tvarohu s borůvkami

Hodnocení 1x 1x
Čas přípravy: 8 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 120 g Borůvky
  • 150 g Tvaroh měkký
  • 70 ml Mléko plnotučné
  • 0.5 kávová lžička Stolní sladidlo Sladký polibek
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 121 kcal
  • Sacharidy 13 g
  • Tuky 2 g
  • Sodík 1 mg
  • Bílkoviny 14 g
  • Uhlovodany 9 g
  • Cholesterol 3.5 mg
  • Draslík 46.2 mg
  • Vláknina 2880 mg
  • Vitamín A 2880 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 5.8 mg
  • Vitamín E 0.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 217.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Borůvky opláchneme a necháme na cedníku okapat. Tvaroh rozšleháme s mlékem a umělým sladidlem. Okapané borůvky lehce rozmačkáme.

  • 2

    Tvaroh smícháme s borůvkami a necháme v chladničce pod fólií vychladit.

Komentáře k receptu