- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 142 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 8 g
- Sodík 146 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 40 mg
- Draslík 298.9 mg
- Vláknina 1508.8 mg
- Vitamín A 1508.8 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 24.7 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejprve z kuřecího masa nakrájíme čtyři řízky, které naklepeme a osolíme.
-
2
Na jednotlivé řízky pokládáme nakrájený pórek, papriku a houby.
-
3
Řízky zabalíme, podobně jako roládu, a přichytíme párátky.
-
4
V míse smícháme papriku, grilovací koření, pepř a olej. Do připravené směsi vložíme roládky a necháme 1 hodinu v chladničce.
-
5
Grilujeme 15 minut za občasného otáčení.