- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 589 kcal
- Sacharidy 95 g
- Tuky 16 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 27 g
- Cholesterol 40 mg
- Draslík 38.8 mg
- Vláknina 4600 mg
- Vitamín A 4600 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.7 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 16.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mléko smícháme s griliášem a dáme vařit.
-
2
Jakmile je griliáš zcela rozpuštěný, vmícháme do mléka krupici a vaříme do zhoustnutí.
-
3
Do husté směsi vmícháme cukr a máslo.
-
4
Hustý krém nalijeme do velké formy a necháme v chladu ztuhnout.
-
5
Před podáváním ozdobíme ovocem.