- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 364 kcal
- Sacharidy 52 g
- Tuky 14 g
- Sodík 608 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 51 g
- Cholesterol 18.9 mg
- Draslík 48.6 mg
- Vláknina 3528 mg
- Vitamín A 3528 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rýži přebereme, několikrát propláchneme studenou vodou, spaříme, znovu propláchneme a scedíme ji. Přidáme polovinu dávky tuku, zalijeme vodou, osolíme a zvolna zavaříme. Přikryjeme poklicí a dusíme doměkka.
-
2
Šunku nakrájíme na drobné kostičky a prohřejeme ji na zbylém tuku. Potom ji přidáme do udušené rýže.
-
3
Nakonec rýži promícháme vidličkou.