Kuřecí prsíčka na kari

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 40 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 600 g Kuřecí prsa
  • 400 ml Mléko kokosové
  • 2 kávová lžička Kari koření
  • 1 ks Cibule
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 1 špetka Zázvor mletý
  • 1 stroužek Česnek
  • 2 polévková lžíce Olej stolní
  • 2 polévková lžíce Omáčka sójová
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 413 kcal
  • Sacharidy 6 g
  • Tuky 29 g
  • Sodík 247 mg
  • Bílkoviny 35 g
  • Uhlovodany 6 g
  • Cholesterol 97.8 mg
  • Draslík 826.9 mg
  • Vláknina 1305.5 mg
  • Vitamín A 1305.5 mg
  • Vitamín B6 1.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 5.1 mg
  • Vitamín E 0.5 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 4.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Omyté maso pokrájíme na nudličky a vložíme do mísy.

  • 2

    Přidáme nakrájenou cibuli, česnek na plátky, nastrouhaný zázvor a zaprášíme kari kořením. Osolíme, opepříme a zakápneme olejem.

  • 3

    Promícháme a orestujeme. Maso opékáme za stálého míchání.

  • 4

    Přilijeme kokosové mléko a sójovou omáčku.

  • 5

    Necháme přejít varem a ihned podáváme.

Komentáře k receptu