Smaženky z celozrnné mouky
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 724 kcal
- Sacharidy 90 g
- Tuky 33 g
- Sodík 332 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 195 mg
- Vláknina 23100 mg
- Vitamín A 23100 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 2.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Droždí rozpustíme ve vlažné vodě a rozmícháme s moukou a solí. Vypracujeme těsto a necháme je na teplém místě asi 1 hodinu kynout.
-
2
Z těsta vykrajujeme lžící smaženky a vkládáme je do rozehřátého oleje. Smažíme po obou stranách dozlatova.
-
3
Podáváme teplé se sýrem jako předkrm.