- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1051 kcal
- Sacharidy 66 g
- Tuky 5 g
- Sodík 7 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 59 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 970.5 mg
- Vláknina 20165 mg
- Vitamín A 20165 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 128.8 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 889 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Melouny zbavíme semínek a tvořítkem vykrájíme kuličky. Hrušky oloupeme, vyndáme semínka a rozkrájíme na kousky.
-
2
Z plodů jednoho balení mučenky otrháme lístky a opláchneme je.
-
3
Kiwi oloupeme, rozkrájíme a rozmixujeme. Kuličky melounu, hrušky a mučenku rozdělíme do misek nebo pohárů a přidáme k nim lžičku rozmixovaných kiwi.
-
4
Posypeme nasekanými pistáciemi a ihned podáváme. Kdo má rád pikantnější chuť, může si salát posypat pepřem.