- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 418 kcal
- Sacharidy 64 g
- Tuky 7 g
- Sodík 259 mg
- Bílkoviny 26 g
- Uhlovodany 55 g
- Cholesterol 74.4 mg
- Draslík 243.3 mg
- Vláknina 6641 mg
- Vitamín A 6641 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.5 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nadrobíme droždí do hrnku, přidáme cukr, špetku soli a přilijeme část vlažného mléka.
-
2
Necháme vzejít kvásek, který poté nalijeme do mísy s moukou. Přidáme vejce, dolijeme zbylé mléko a umícháme těsto.
-
3
Na rozpáleném oleji smažíme lívance.
-
4
Utřeme tvaroh s borůvkami a cukrem.
-
5
Osmažené lívance potřeme tvarohem a ozdobíme borůvkami.